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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba 球员日常生活的问题，于是小编就整理了4个相关介绍nba 球员日常生活的解答，让我们一起看看吧。

NBA球员的日常饮食是怎样的？

NBA一般有一点名气得球员都有专属的训练师制定饮食计划的，不会像国内球员什么烧烤快餐乱吃的，不过他们的饮食普通人恐怕是吃不下去，所以在他们表面灿烂的背后付出的都是不为人知的刻苦。

NBA球员的训练很辛苦吗？累不累？

肯定辛苦啊！对于我们普通人而言，对NBA巨星的天赋和生活非常向往。他们拥有令人艳羡的天赋，他们能够在全世界仅有450人能够打球的联盟打出一片天，他们能够领着千万美元的工资，并且始终生活在聚光灯下。然而，他们背后付出的艰辛却是常人难以忍受的。

NBA球员真不是好当的。日常的训练强度常人根本无法承受，因此会给身体造成巨大的伤害。不仅如此，在这样一个竞争激烈的联盟，随时会有毁天灭地的伤病彻底摧毁你的天赋。

对于球员天赋很重要，但刻苦训练才能有所成就

我们都知道超级巨星科比，他是多么的厉害，但你知道科比的训练有多刻苦？有这么一句话可以概括一切，凌晨4点的洛杉矶，满天星星寥落的灯光，行人很少，科比已经开始训练，当其他人还在睡梦中的时候，科比已经比别人先行一步，这也是科比能够获得成功的重要原因

要想打的更久，走的更远，坚持训练很重要

詹姆斯的身高是203公分，刚进NBA时詹姆斯肌肉也并没有现在这么发达，正是这多年的训练，让詹姆斯有力现在的肌肉群，现在他的核心肌肉十分发达，尤其是他的大腿和小腿十分粗壮！这让他在运动战中有了更好对抗性以及冲击篮下的能力，同时在选择投篮时身体的平衡性也是更好了。看看詹姆斯的核心肌肉群，为什么一个球员能够有这么好的身体对抗能力，为什么35岁，还能有这么棒的身体素质，是靠勤奋训练出来的。

在世界顶级赛场上打球，要想有更好的成绩，背后都离不开辛苦的训练。

NBA的训练可以分为赛前训练、休息日训练和球员个人加练。　　前两者都是球队俱乐部组织的，在有专门训练师和教练参与的情况下完成的，通常要求球员准时参加，或者执行球队正常的请假程式。　　训练内容通常是以常规训练和非常规训练组成的。例如常规训练即基本的折返跑训练，球感球性训练、罚球、跳投训练等；非常规训练往往是有针对性的训练，如用瑜伽练习身体协调性，用水中平推、水中拉伸进一步增强上下肢的爆发力。此外，还有专门针对伤病球员的恢复性训练，保持竞技状态和身体状态的热身训练（如比赛节间蹬自行车）等。NBA作为世界篮球最顶尖的联盟之一，其训练方式方法也是很科学的，具有较好的可参考性。

NBA是全世界篮球爱好者最希望去的舞台，这里的所有的球员都有资格为自己能来到这里所骄傲。尽管所有的篮球爱好者都希望来到NBA，但是踏进NBA的门槛却不是件容易的事。NBA的竞争十分激烈，每年都有新鲜力量进来，同时每年也有很多的球员被淘汰出去。因此NBA球员比拼的不仅仅是技术的较量，也是肢体的碰撞，NBA的球员大多都是肌肉强健，尽管你也能在其中看到一些身材矮小的，但那只是少数。而球员们强健身体只是联盟的敲门砖，为了赛场所付出的辛苦，看完才感觉到不容易！

这个问题问我最合适不过了，2008年我曾去小牛队（当时还不叫独行侠）旗下的第四级联赛

试训，那年我13岁。第一天还好，熟悉对内规则周围环境。第二天的耐力和力量训练我已经累成狗了，不过还可以坚持，第三天集体参加当时小牛队的新闻发布会，第四天我就买机票回国了，因为我实在编不下去了[熊吉]

NBA球员都是怎么发工资？打卡还是给现金？

众所周知，NBA是个商业联盟，由三十个球队组成，每个球队都有一个老板或者几个股东，而球员相当于给这些老板打工，工资的多少取决于签的合同有多大。多则几千万，少的一般也有几十万，那么大家可能就疑惑了，这么多工资是什么发到球员手上的呢？

照NBA的相关规定，联盟支付薪水的日期是每个月的1号和15号，从每年11月15日开始。在最新一份劳资协议下签订合同的球员，默认为一年领取24份薪水，如果球员的薪水超出联盟底薪，可以和球队商议在6个月时间里分12次领取整年薪水，或在18个月时间里分36次领完。上一份劳资协议里，默认的领取时间为6个月时间分12次领取整年薪水（即赛季中把整年薪水领完，休赛期没有收入）。

而发工资肯定是通过转账的，毕竟动辄几百万，用现金也不方便。每一次发放薪水时，球员会接到相应的通知，，告诉你这次发薪有多少钱打到了你的账户上。不过也不是每个人都能拿到足额的二十四分之一年薪，因为可能会有各种罚款扣除一部分钱。还有美国高额的各种税，通常球员能拿到手的只有合同的一半左右。

除了常规赛薪水领取方式，NBA球员的薪水领取还有很多种，比如2013年11月1日，1场比赛都没打的科比从湖人账户上领走了24363044美元，这是他上一份合同最后一年薪水30453805美元的80%整，也是按照NBA规定，球员能提前领取薪水的最大比例。

提前领取薪水这一项，科比不是特例。2014年夏天，安东尼和尼克斯签下5年1.24亿美元合同后，一次性提前领取了6203万美元，总薪水的50%。同时提前领取薪水的还有他的队友JR-史密斯，他和尼克斯续约了3年总年薪1800万美元，提前拿走了900万美元，领走这笔钱的时候，史密斯也和科比一样因伤不能打比赛，上季休赛期被交易到了骑士队后，今夏又闹出了“搞不清楚自己值多少钱”的闹剧。照NBA规定，提前预支的薪水不会影响球队的总薪金空间，球员剩余的薪水将通过常规途径分次发放。

当时媒体报道，安东尼预支50%总年薪，是因为他注册了一家风险投资公司急需资金注入，如果亏了钱怎么办？没关系，你还可以向球队借钱。借贷和提前领取的不同之处在于，球员可以拿到当赛季薪水剩余的保障部分金额，这些钱将从合同中剩余赛季的薪水里扣除，同时要按照市场标准计算利息，就算球队低息或者无息借款给球员，联盟也会认定利息差额计算在球队薪水总额之内。有两类球员不得向球队借贷：底薪球员，以及首轮新秀球员。

此外球员薪水也可以被推迟支付。一名球员25%的年薪可以推迟到第二年5月1日之后进行支付，但计算球队薪金总额的时候，依然如常计算在前一年的总额里。这些林林总总的薪水支付方式虽有差别，一个基础却是绝不能变的：任何一名球员，都必须有20%的基本薪水按照常规方式支付。否则像慈世平那样的“悲喜剧”，可就不是只有像他那样有性格的人才做得出来的了。

综上所述，NBA球员的生活听起来再光鲜，但本质上也和你我一样，属于打工阶层，所以难怪他们会一次又一次不满劳资协议的分配方案。说破了天，就是想在短暂的职业生涯里多挣一些钱，退役之后能安安心心做些自己想做的事，不再为生计操劳。毕竟像“魔术师”、乔丹、勒布朗这种退役之后，甚至还在打球时就开始创建商业帝国的奇才凤毛麟角，大部分的NBA球员都得依靠职业生涯的积蓄，带着一身伤病的身体，继续过日子。

NBA中有没有曝出过拉拉队员和球员之间发生的丑闻？有没有相关规定？

NBA的30支球队，每一支都有自己的拉拉队，而拉拉队通常会在暂停和节间休息的时候，为球迷带来表演活跃球场氛围，而联盟也有明确的规定，NBA的球员不能与拉拉队的队员有接触，谈恋爱就更不会被允许了，但就算有明令禁止，依然有一些丑闻发生：

霍华德曾经曝出与拉拉队员有关系

魔兽霍华德，曾经我们特别熟悉的一位球员，而曾经霍华德就曾与拉拉队队员私下接触，两人交往过于频繁，甚至，这名队员还为霍华德产下一名孩子，而联盟觉察到此事之后，也对霍华德进行了严厉的处罚，拉拉队员因此丢了工作，而另一位球员杰弗森也曾私下和拉拉队员谈恋爱，也正是因为这件事情，让球队遭遇了很多的麻烦。

拉拉队的挑选严格，但有人另有心思

NBA对于拉拉队的挑选是十分严格的，除了对外貌舞蹈技巧有要求外，还需要过往的履历清白，没有从事过特殊行业。当然虽然经过层层的筛选，但是拉拉队里也不乏有人傍大款的人，毕竟NBA的球员大多都是亿万富豪，能够在NBA打球，几乎就能代表已经是美国的上层生活了，对于一些拉拉队员来说，他们也渴望这样的生活，有这些小心思也在所难免。

基德也无法逃脱诱惑

另一位大名鼎鼎的球星，就是基德，曾经的NBA篮网队拉拉队员多拉齐克，成功的在场下铺获了基德的目光，并成为了基德的女朋友，虽然说基德最终没有选择多拉齐克结婚，但是多拉几个还是依靠这个光环获得了足够的媒体曝光度，并且最终成为花花公子力捧的名模之一，这也成功的说明了为什么拉拉队员，如此努力的吸引NBA球星的注意。

对于联盟来说，不管如何禁止，这些事偶尔也会发生，这也是正常的，就是一个在有规则的联盟，也无法全部杜绝这样的事情，而NBA的很多球星也都是花花公子，发生这样的事情在所难免，而联盟为的就是保持联盟的形象，尽可能的避免这些事情发生，对于联盟来说，良好的形象才是持续维持这个商业联盟的根本！

喜欢拉拉队表演的朋友，大家点赞支持吧！

其实NBA拉拉队和NBA球员之间有过非常多的丑闻。而NBA也明令禁止拉拉队与球员谈恋爱。而NBA大部分相关规定都是针对拉拉队而不是针对球员，这也导致绯闻之后拉拉队成了最后被处罚者。

很多人都知道NBA最著名的拉拉队和球员之间的丑闻就应该是霍华德和拉拉队队员里德的私生子了。当年还在魔术效力的霍华德和当时魔术队的拉拉队队员里德相恋，而里德也为霍华德诞下一子。而此时曝光之后，魔术开除了里德，而霍华德很明显不想负责这段感情，最终单身妈妈的里德和霍华德对薄公堂，从曾经的恋人变成了现在的仇人。

而这只是其一，当年基德和前篮网队的拉拉队队员拉齐克有过一段感情。而拉齐克和基德分手之后，前者也继续借着基德的名号在模特圈打响了知名度。而当不了拉拉队的她也如愿成为了写真模特和演员，再加上其大胆的作风在成人杂志《花花公子》也是一炮而红。

而拉拉队作为球场内最靓丽的风景线，本身应该是一件很美好的事情。但是毕竟男性运动之下隐藏着女性角色这必然会引起一些骚动。再加上现在很多拉拉队女孩本身也没有抱着很纯正的心态来跳舞，这也导致拉拉队丑闻不计其数。

其实这只是闹到台面上，细想一下还有那么多没有爆料出来的拉拉队丑闻，由此可见NBA如果不继续约束下去，那未来只会让整个联盟抹黑…

最后我还是要说双方都有错误，惩罚了拉拉队说实话也应该惩罚一下球员，毕竟一个巴掌拍不响…

关注DK，绝对不亏！

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NBA啦啦队员是球场上另一道美丽的风景，但在场下，这些性感火辣的妹子们也有可能变成麻烦制造者，她们或因抵御不了金钱的诱惑，或因为某些授意，最终闹出了丑闻并给NBA带来沉重一击，下面小编就来盘点下NBA啦啦队的十大丑闻事件。

1、色诱裁判

马布里性侵事件

2006年，尼克斯女高管桑德斯状告自己的领导“微笑刺客”托马斯性侵犯，更是爆料托马斯曾让拉拉队员色诱裁判。除了托马斯灌醉客场球队员、授意拉拉队色诱裁判外，桑德斯还曝光了自己手下的一名实习生被马布里灌醉后发生性关系的丑闻，事后该实习生曾找桑德斯哭诉。

2、网上卖春

阿尔伯拉-露茜

2003年，当时才年仅19岁的阿尔伯拉-露茜是猛龙拉拉队队长，她在私下化名为林奇-马绍尔并在一家成人网站上公开卖春。在事发前，露茜还曾被NBA官方评选为全联盟最美的拉拉队员之一，但没想到为了生计，这位最美的拉拉队员开始干起了情色买卖的勾当。

3、私生子

NBA明确规定不允许拉拉队员与球员交往，但偏偏有人不信邪。还在魔术效力时，霍华德就和拉拉队员罗伊斯-里德相恋，并诞下一子。这段恋情曝光之后，魔术很快就开除了里德。之后，霍华德和里德也从爱人变成仇人，数次对薄公堂，魔兽向法院申请封口令，禁止里德讨论他的私生活。

4、遭老板性侵

1997年，黄蜂拉拉队员普莱斯状告当时球队的老板辛恩，指控其对自己性侵犯。这个案件在当地引起轰动，甚至还进行了电视直播。辛恩的形象一落千丈，他的家庭也出现了危机。雪上加霜的是，之后，黄蜂队的另一名拉拉队员也爆料称辛恩强奸了她。

5、艳照门

国王拉拉队艳照门

2008年，国王队拉拉队员在酒吧走穴之余以集体的名义拍摄了大量尺度惊人的私密艳照，并上传到了个人空间，结果被黑客直接破解，艳照就此流出并震惊世人，被媒体称为“国王拉拉队艳照门”。此时引起联盟高度重视，特意发邮件给30支球队，防止这类事情再度发生。

6、拍色情写真

前老鹰拉拉队员布莱尔，为了改善生活，选择辞去拉拉队员的工作，转而通过卖春和拍摄色情写真来赚钱。更令人吃惊的是，布莱尔还爆料，她曾经与150多名球员发生过一夜情，以此来炒作自己，还趁热打铁拍摄了各种色情写真，但最终也未能如愿走红。

7、潜规则

湖人前拉拉队员邦妮-吉尔-拉芙林，她本来只是一位拉拉队员。但后来她却成为湖人的球探（联盟当中唯一一个女球探），甚至还升至湖人发展联盟球队挡板队的经理。面对这样看似不寻常的升迁，很多人都不可避免的想到了潜规则，因为谁都知道湖人已故老板杰里-巴斯是一个风流成性的人。

8、一脱成名

名模多拉齐克

名模多拉齐克曾是篮网拉拉队员，她与基德有过一段恋情。后来，多拉齐克一脱成名，靠着裸体彩绘基德的2号球衣而声名鹊起。多拉齐克现在不做拉拉女郎，是专职模特和演员，看看她为《花花公子》拍摄的情趣内衣写真，你就知道基德当年的艳福是有多深了。

9、性侵未成年

特尔福德曾是爵士队的拉拉队员，她后来成为了舞蹈老师。但在担任舞蹈老师期间，特尔福德竟然跟一名17岁的少年发生了性关系。最终，特尔福德被判入狱30天，还要进行150小时的社区服务。

10、当小三

科尔曾是山猫的拉拉队员，她不仅是一个模特，还曾参加过美国偶像。不过她最为人所知的事情并非这些，而是与美国乡村歌手杰森-阿尔丁的偷情丑闻，一度引起了不小的震动。做小三当然是不符合道德伦理的，但科尔似乎并不在乎外界的眼光，而且还曾回击过批评和质疑

到此，以上就是小编对于nba 球员日常生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba 球员日常生活的4点解答对大家有用。