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篮球后卫怎么练*=*篮球后卫怎么练运球

2024-08-20 9:22:32 足球推荐 周承

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球后卫怎么练的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球后卫怎么练的解答,让我们一起看看吧。

控卫的位置和打法?


1.控球,这个是基本功,要把球能推过半场,盯人的时候能把球传出去,面对紧逼的时候不丢球,方对面上紧逼的时候比如221 1211的时候,尽量往中路走,不要往边路。一般破紧逼除了你特别牛逼,基本上都有战术支撑。还有就是有快攻的能力,这是最基本的要求了,但是有些老大爷运球不好也打控卫,有人上来逼迫就拿大屁股顶,再出球。

2.防守,一般的业余比赛大都是防23,有的有建制的队可能会防32 131甚至半场影子夹击,盯人的话真的比较少,涉及到轮转换防错位单兵防守能力协防补防,绝大多数业余比赛都不会防,也防不好。

防联防要滑步快,防守还原好,也别是上线,一般后卫都是在上线,还要有一定对抗能力,意识好的会断回传球,会断塞中球,还有防守一定要交流,特别是上线对罚球线的防守,有人提罚球线基本上都是上线弱侧后卫去防,一定要交流,不然会出现漏人,两个人防一个人的情况。总结说就是滑步积极,对抗,交流。

3.传球,这个是控卫的最核心技术了,要掌握多种传球手法,比如单手,胸前双手,击低,头上,外手背传球,内手背传球,侧外传球,高吊,脑后(一般突破分中锋用的多),背后等等,不要整场下来就是胸前传球,容易被断,多用点传球手法,能力差的多用头上传球。

有了手法还得有传球意识,一般面对的都是23联防对后卫的压迫比较小,落入阵地战,基本上就是传左右,塞中,能力差的后卫,就把球交给前锋,让前锋去处理球。传球意识这种东西我也不好说,这个凭经验,天赋的,多看,多打比赛,自然会有提升,能力差的交给前锋去,能力强的就能把握整个进攻节奏,他能球领着队友或欺骗防守者。

1、控球后卫(Point Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

2、控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。

3、一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。

在篮球场上,控卫相当一个球队的大脑发动机,控卫在球场上主要是控制球队的节奏,为其他位置的球员输送炮弹!控卫的好能让一只球队在球场上更加流畅,更具有观赏性!能让球队的进攻更加舒畅!所以说控卫的好坏很大程度觉定一个球队的观赏性,而不是一味的单打!

篮球的控卫主要是控制球队的连贯性和机动性,掌握整体局面,在球队需要得分时,也应该得分。

控卫是组织者,是球队的发动机,要有过人的单打能力,要有广阔的视野,很好的串联球队,和中锋配合比较多,在关键时能给其他队友制造投篮的机会,让队友感觉接球,投篮很舒服。

组织后卫该怎样组织进攻?

组织后卫是篮球比赛中的重要角色之一,他的任务是控制比赛节奏,组织球队的进攻和防守。以下是一些组织进攻的方法:

控制比赛节奏:组织后卫需要根据对手的防守强度和比赛情况进行调整,掌握比赛的节奏,让球队在合适的节奏下打球。

创造进攻机会:组织后卫需要观察场上的情况,找到空位和机会,为队友创造得分机会。

传球和助攻:组织后卫需要能够准确传球,并将球传给队友,同时需要掌握各种助攻技巧,如突分、传球、突破等。

保持冷静:组织后卫需要在比赛中保持冷静,不被对手的防守所干扰,同时需要鼓励队友,提高球队士气。

突破和得分:组织后卫不仅需要组织进攻,还需要具备突破和得分的能力,在比赛中起到双重作用。

总之,组织后卫需要在比赛中发挥领导作用,控制比赛节奏,创造进攻机会,准确传球和助攻,保持冷静,突破和得分,从而实现球队的进攻目标。

篮球的后卫的职责?

篮球场中后卫分为控球后卫和得分后卫,两者有不同的职责。

一、控球后卫

往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。

控球后卫的打法

要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会;

1、空中接力

协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了;

2、through传球

往里传球,协助同伴在跑动中抓;

3、高位技巧

通常指高位接到队友掩护(挡拆),切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力;

4、参与快攻

可以充分展现控卫的速度优势;

5、远投

在队友一筹莫展时必须有这样的能力,一击必杀。

二、得分后卫

在篮球场上是以得分为主要任务,一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高,在速度和爆发力上具有优势;往往是由队伍中得分能力最强的球员担任,球风非常全面。

得分后卫需要掌握的技术:

1、有很好的持球单打能力;

2、要在缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快;

3、得分后卫在进攻端考验的是其得分能力,防守端考验则是他的防守功底,有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

到此,以上就是小编对于篮球后卫怎么练的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球后卫怎么练的3点解答对大家有用。